因为天气慢慢炎热起来，现在很多市民都想在抓住最后这个时间出去玩一下，比如玩一下拓展训练器材。为什么要玩拓展器材？因为近年来逐渐兴起的拓展器材训练，是一种体验式培训。培训中通过特定的挑战性活动，引发各方共鸣和默契，使受训者感受到沟通的重要性。
但是拓展训练有一定的风险性， 进行训练时必须注意一些事项。除了要选择安全规范的拓展训练场地以及聘请专业的教练以外，在使用拓展器材时也需要注意一些方面，受训者自身还要在以下各方面多加注意:
一、受训期间，学员要特别注意安全
为了保持良好的状态， 受训者不要喝酒、吸烟，如果训练场地选在林区等景区，吸烟也容易造成安全隐患。
受训期间学员应该避免单独外出，若要外出，应该提前向培训负责人说明原因， 经核准后才可离队。非训练进行时，受训者不要擅自攀爬训练设施，以免发生危险。
二、拓展训练在原则上是有季节性的
建议选择4月~ 10月期间。这段时间人们互动效果更好。专业的培训机构在进行培训之前，会关注天气情况，除了已定方案外，也会准备备选方案。在遇到雨、天气时， -般也不会取消计划，只是对项目进行微调或转到室内进行训练。只有天气过于劣时，才会推迟训练日期。
三、在进行拓展训练时，要注意服饰着装
不要佩戴首饰，一是行动起来不太方便 ，二是在训练期间难免会发生碰撞、摩擦，可能会划伤其他受训者，或损坏首饰。在服装的选择上，应以简单宽松、便于活动的衣服为佳，要选择户外运动服装。要选择合适的鞋子，有的训练项目涉及长途跋涉，有的训练场地为沙地，厚底的运动鞋或登山鞋在这类项目上行动起来更方便。
