(1)引导: 培训师通过简单明了的开场白来引导学员进入活动场景，让学员跃跃欲试。
(2)体验: 学员带着好奇和疑问投入到活动中，体验活动带来的新鲜和刺激。
(3)感悟: 学员在活动中亲身体验并感悟到一些有价值的理念。
(4)总结: 针对学员在活动中的表现，培训师以提问的方式帮助学员剖析自己。
(5)分享: 通过师生互动、学生之间互动提取出活动的精华，供全体学员分享。
(6)应用: 学员将训练中所学的知识应用到实际工作和生活中并从中受益。
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