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在做攀岩墙之前应该了解的知识

发布时间:2022-5-20      阅读次数:879

那么我们在攀岩时应该注意哪些问题呢? 
  1. 选用合格的攀岩装备:有质量保证的正规产品才能提供足够的承受力和抗冲击力,如果资金允许,尽量选择口碑较好的产品。 
  2. 正确的操作:对攀岩装备的正确操作才能将其保护作用发挥到最大。比如绳结的打法,下降器和保护器的使用,这些必须经过严格的培训和实践操作。通常“双八结”或“水手结”会比较安全,系完保险扣一定要请同伴或者自己仔细检查和确认。 
  3. 攀岩前仔细观察岩点,选好路线,可以节省体力并提高攀岩的速度。 
  4. 穿专业的攀岩鞋,这种鞋子摩擦力较大可以节省体力;头戴安全头盔以防头顶突然掉落的石头,同时减轻意外滑落时岩壁对头部的碰撞;带好镁粉以防手因出汗打滑;身体尽量贴紧岩壁,手指并拢牢牢抓住岩点;脚要横蹲在岩点上的小窝上,可有效防滑脱。 
  5. 攀岩时要注意动作的连贯性和节奏性。选择在一些大的把手点休息,休息时要注意身体平衡,同时调整自己的重心。 
  6. 下降时身体面向岩壁,四肢伸开就不会直接撞击在岩壁上。 
攀岩,玩的就是心跳!希望每一个攀岩爱好者都能够提高自身安全意识,在保障安全的前提下,充分享受这项运动所带来的快乐! 
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