（一）个人的挑战项目不可缺少
在拓展训练中不是说我们要进行团队建设就只做户外拓展团队项目就可以了，其实户外拓展的个人项目进行恰是户外拓展团队建设的良好契机。
１．有助于对员工毅志力与品质的培养。
“当你要放弃的时候，其实离成功已只有一步之遥了。” 关键时刻的毅志力往往是一个人成功的重要保障，户外拓展训练能帮助员工完成跨越目标的关键一越。所以，企业应将培训员工的毅志力与品质放于首位。
在户外拓展训练中的断桥、空中单杠、攀岩等个人户外拓展项目恰是对个人心理与信心的挑战。
２．团队对员工的鼓励与支持有利于加强团队的凝聚力。
在户外拓展个人项目中，个人所要完成的规定户外拓展项目都是在所有队友的关注下进行的，同伴的口号、队友的目光都成为每个人前进的动力。在这样一种浓厚的感情冲击下，每个人会尽自己的最大力量来完成每一个看似不可能做好的户外拓展项目。在众多同伴的帮助下会使员工体会到实际工作中的困难远不如想象中的困难那么大。只要生活在集体中，力量是无穷的。例如在户外拓展设备空中断桥项目中要求每人爬上８米高的断桥，在间距为1３０公分的断桥上向前跨出，培养学员的面对挑战与困难的勇气。
（二）双人项目是团队真正形成的过渡项目
在拓展培训中，户外拓展双人项目是一个过渡项目，户外拓展训练是联系个人与团体建设的纽带，在户外拓展双人项目中一般采用高空相依、天梯等。在双人的高空配合中每个人与同伴会产生相互的信任与依赖，例如天梯，队员2人一组、相互配合、共同攀上六根间距为1米3，悬于8米高空的木柱。这使参加户外拓展培训的员工体会到了信任，体会到人字的结构是相互支撑。此时，每个人会深刻的意识到什么是将自己的生命与安全付给你最相信的人。户外拓展双人项目的进行使员工对团队中的每个同伴产生极大的信任与关注，这为团队建设提供了良好的保障。
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